Dirigir é uma ação executada naturalmente pelos carreteiros profissionais que por cruzarem o Brasil de ponta-a-ponta permanecem mais tempo na estrada do que em suas casas. Porém, mesmo com toda experiência de volante, existem aqueles que dão pouca atenção à maneira correta de sentar, de conduzir o veículo e, consequentemente, não percebem o quanto esta atitude pode comprometer a saúde. Uma das vantagens em adotar a posição correta ao enfrentar uma rodovia é evitar o desgaste físico e situações de perigo e também aumentar a segurança no trânsito.

Veja nove dicas recomendadas pelo Conselho Nacional de Trânsito – Contran- contidas em sua apostila de Direção Defensiva e de Primeiros Socorros publicada para orientar condutores de veículos automotores:

  1. Segurar o volante com as duas mãos, na posição dos ponteiros do relógio marcando 9 horas e 15 minutos, para que seja possível enxergar o painel e acessar os comandos do veículo.Diorjnes Rudnick_20
  2. O cinto de segurança deve se ajustar firmemente e passar sobre o peito, nunca sobre o pescoço.Audenir Santin diz que numa viagem que recebe R$ 10 mil reais pelo frete, R$ 6 mil são gastos com diesel e R$ 1.500 em manutenção do caminhão
  3. O motorista deve se posicionar de modo que veja bem as informações do painel, através do qual pode verificar sempre o funcionamento de itens importantes.negócio futuro
  4. Dirigir com os braços e pernas ligeiramente dobrados, para diminuir as chances de lesões;Lei Nelson Thielo
  5. Apoiar bem o corpo no assento e no encosto do banco o mais próximo possível de um ângulo de 90 graus;Na Mercedes-Benz, motoristas são treinados para serem multiplicadores das técnicas de condução e repassá-las aos profissionais dos clientes
  6. Ajustar o encosto de cabeça de acordo com a altura do ocupante, de preferência na altura dos olhos;Programa de treinamento de motoristas da Scania auxilia na condução ideal do veículo e ajuda o transportador a obter resultados satisfatórios
  7. Manter os calcanhares apoiados no assoalho do veículoSetor_trienamento-Scania1
  8. Evitar apoiar os pés nos pedais quando não os estiver usando e use calçados bem fixos aos pés, para que os pedais sejam acionados rapidamente e com segurança.2